A la rencontre de Lydie Renckly
Cette passion m’est venue au fil du temps, après être devenue maman. La nature, le bien-être et la santé se sont faits priorités.
Bien-être et vallée de Villé semblent s’associer à merveille.
Nous avons déjà présenté sur les pages de ce blog plusieurs professionnelles du bien-être, de la relaxation ou encore de la naturopathie.
Prendre du temps pour soit, entendre et écouter son corps, apprendre à s’écouter sont des choses simples qui aujourd’hui prennent de plus en plus de sens aux vues du contexte actuel.
C’est aujourd’hui au tour de Lydie Rencly de nous parler de sa profession et de son cabinet de naturopathie.
Nous avons eu le plaisir d’échanger avec Lydie pour vous présenter son activité et vous expliquer les différentes sortes de soins et d’échanges qu’elle peut vous proposer.
Détendez-vous, respirez profondément, nous partons à la rencontre du bien-être.
-Bonjour Lydie,
Est-ce que vous pouvez commencer par vous présenter ?
Bonjour Geoffrey, bonjour aux lectrices et lecteurs de ce journal
-La voilà, c’est elle ! Notre traditionnelle question : « Etes-vous originaire de la vallée de Villé ? » et sinon d’où venez-vous et ou habitez-vous ?
Oui, je suis originaire de la Vallée ; j’ai vécu à Breitenau entre mes 0 et 3 ans, puis à Thanvillé, Triembach-au-Val et Thanvillé à nouveau.
J’ai connu la ville pendant mes études, et au début de ma carrière d’enseignante.
Me revoilà en fond de Vallée, dans un petit nid breitenauvien, depuis 2016…Retour à la source 😉
-Lydie, comment êtes-vous devenue naturopathe et pourquoi ?
Est-ce votre premier métier ?
Je suis dimplomée de la Faculté Libre de Naturopathie, enregistrée au Rectorat de l’Académie de Dijon et certifiée FENA (anciennement FENAHMAN, Fédération Française des Ecoles de Naturopathie).
J’ai suivi une formation de base scientifique dont la particularité repose encore sur le clinicat, c’est-à-dire la pratique professionnelle, durant deux années.
Ce parcours s’inscrit dans une logique de réorientation professionnelle, après une carrière dans le professorat des écoles. J’ai aussi été assistante maternelle agrée, lorsque mes trois enfants étaient petits.
Je garde un bon contact avec les enfants et je continue de poursuivre mon objectif d’accompagnement à travers une relation d’aide qui vise la responsabilisation et l’autonomie de la personne.
Cette passion m’est venue au fil du temps, après être devenue maman. La nature, le bien-être et la santé se sont faits priorités. L’intérêt que je leur portais n’a fait que grandir, au point de reprendre des études à 40 ans !
-Pouvez-vous nous expliquer ce qu’est la naturopathie et s’il en existe plusieurs sortes ?
« Naturopathie » vient de « Nature » et « Path » (le chemin) en anglais.
Selon l’Organisation Mondiale de la santé, la naturopathie est la 3ème médecine traditionnelle mondiale, après la médecine ayurvédique et la médecine chinoise.
La naturopathie vise à prévenir la maladie et améliorer la santé de l’individu en l’aidant à retrouver l’équilibre sur l’ensemble des plans physiologiques, psychologiques et structurels.
C’est donc une vision holistique de la personne : elle tient compte de son physique, son mental, ses croyances, sa culture, son environnement…dans son état de santé.
La naturopathie s’appuie sur un ensemble de thérapies naturelles et non-toxiques pour aider l’organisme à guérir de lui-même.
La naturopathie est une science, mais aussi un art de vivre qui recherche les causes essentielles des déséquilibres du corps et de l’esprit.
La naturopathie apporte souvent un soulagement pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Par exemple, les problèmes de sommeil, les désordres digestifs, la fatigue et la douleur.
Il existe plusieurs courants en naturopathie.
Mon école est de base scientifique.
Je me suis ensuite davantage formée en énergétique.
Je me suis tournée vers la quantique, de manière à compléter mon bagage et à m’ouvrir encore davantage vers d’autres connaissances et acquérir de nouvelles compétences.
-J’ai lu sur votre site internet (www.lydienaturopathe.com) que la médecine conventionnelle et la naturopathie sont complémentaires, pouvez-vous nous expliquer comment et surtout pourquoi ?
Nous avons besoin de la médecine conventionnelle. Heureusement, nous avons la chance de vivre dans un pays où l’accès aux soins est possible pour tous !
La naturopathie est considérée comme une médecine traditionnelle, de tradition, qui trouve ses origines dans l’Antiquité (« Que ton aliment soit ton médicament. » dixit Hippocrate).
Ces deux approches sont complémentaires dans la mesure où elles se complètent l’une l’autre, chacune apportant à la personne de quoi se sentir mieux, se sentir bien, être en santé.
La naturopathe que je suis utilise simplement d’autres outils, à travers les 10 techniques naturopathiques dont je vous parlerai plus loin.
La naturopathie considère la personne dans sa globalité, pas seulement comme un être physique, mais aussi énergétique, émotionnel, voire spirituel.
Voilà pourquoi les deux approches se complètent. Encore une précision qui me tient à cœur : la naturopathie n’est pas une médecine alternative : bien que traditionnelle dans ses principes et sa philosophie, la naturopathie moderne s’appuie également sur les recherches et expériences scientifiques les plus récentes. Voilà pourquoi elle doit être intégrée à la médecine existante.
-Vous proposez des consultations en cabinet mais également à domicile.
Comment les gens peuvent prendre rendez-vous et jusqu’où vous déplacez-vous ?
Les clients (je ne suis pas médecin, je n’ai pas de « patients ») me contactent le plus souvent par téléphone (0636443527) ou sur mon site (que vous avez évoqué au-dessus), voire par mail (lydie.naturopathe67@gmail.com).
Je me déplace dans la Vallée et autour de Villé, Sélestat, Sainte-Marie-aux-Mines.
-Lydie, qui sont vos clients et qui peut faire appel à vos services ?
Athlètes & sportifs, futurs parents (projet d’enfants : avant, pendant, après la grossesse), bébés, enfants, seniors…
Personnes allergiques ou souffrant d’intolérances alimentaires, personnes stressées, fatiguées, personnes souffrantes, malades chroniques ou non, mais cherchant un accompagnement complémentaire à leur traitement…
Et toutes les personnes en bonne santé qui souhaitent le rester ou encore améliorer leur énergie !
Bref, vous l’aurez compris, mes clients sont Monsieur et madame tout le monde !
Voici des exemples de situation pouvant nécessiter un accompagnement en naturopathie :
- fatigue, état de déprime et / ou de stress
- problèmes de sommeil, et / ou de poids
- reprise d’une activité (physique, professionnelle)
- migraine, problèmes de concentration
- troubles digestifs, ballonnement, constipation, diarrhée
- syndrome pré-menstruel
- autour de la grossesse ou de la ménopause
- intolérances alimentaires, allergies
- ostéoporose, arthrose
- dysfonctionnement thyroïdien
- inflammations chroniques
- sevrage tabagique
- toute épreuve de vie
-Est-ce que vous réalisez un bilan naturopathique pour tout nouveau client ?
D’ailleurs, à quoi correspondent ces bilans ?
Le bilan de vitalité ou naturopathique est à la demande de la personne. Il se passe en deux temps.
La première consultation dure environ 1 h 30 😕 elle comprend l‘anamnèse qui permet de définir le cadre de vie, les antécédents pathologiques, et de faire un bilan alimentaire général.
Elle peut inclure un bilan morpho-psychologique tient compte de la constitution, du tempérament de la personne.
La 2nde consultation permet de mettre en place un plan d’action ; elle dure environ 1 h.
Le Programme d’Hygiène Vitale inclut l’alimentation, les exercices physiques et la psychologie – relaxation. Des compléments alimentaires peuvent être proposés. ?
Une consultation de suivi pourra prendre de 45 min à 1 H 00 pour le suivi des conseils, l’ajustement des axes de travail, etc.
Le bilan naturopathique est possible à distance sur Skype, Messenger ou encore WhatsApp, sur demande.
-En préparant mes questions, j’ai vu que votre offre était vraiment très complète. Vous proposez également des cures. Pouvez-vous nous en parler et nous expliquer un peu leurs bienfaits pour le corps ?
Je ne propose pas de cure en particulier. Je reste à l’écoute de la personne et je m’adapte à sa demande, toujours en collaboration avec le médecin.
Il est important de tenir compte du contexte médical, des antécédents, voire de demander des investigations supplémentaires si cela est nécessaire.
-Cette science est donc très complète et si l’on suit vos conseils, on peut prétendre à une belle hygiène de vie ?
Oui, tout à fait !
La naturopathie est une science, un art de vivre et une philosophie de Vie.
Elle utilise dix techniques, ce qui me fait valider votre qualification de » science très complète ».
En gras, les outils auxquels j’ai recours :
L’alimentation ou hygiène nutritionnelle : diététique, nutrition, cures saisonnières…?
L’hygiène neuropsychique : relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie…?
Les exercices physiques : gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation….?
Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisantes à l’entretien de la santé.
Bien souvent il est nécessaire d’ajouter aux pratiques majeures l’une ou plusieurs des 7 techniques complémentaires dites mineures, cela afin d’optimiser la prise en charge du consultant.
L’hydrologie : utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles,…
?Les techniques manuelles : massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques…?
Les techniques de réflexologie appliquées au pied, à l’oreille, au nez, dos, shiatsu…
?La phytologie : phytothérapie & aromathérapie.
?L’hygiène respiratoire & la méditation : empruntées au yoga, aux arts martiaux, Bol d’air Jacquier, ionisations….?
Les techniques énergétiques : magnétisme, recours aux aimants.
?Les techniques de rayonnement ou vibratoires : utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique.
-En fait le naturopathe doit être à l’écoute de son patient pour comprendre et cibler les déséquilibres dans son hygiène de vie et faire en sorte de les réadapter. Vous endossez donc un peu le rôle de coach de vie ?
J’accompagne le client et j’ai en effet un rôle d' »éducateur de santé ». Il est donc primordial que la personne soit prête à agir et à modifier certains aspects dans sa Vie, pour aller mieux, progressivement.
-Est-ce que vous pouvez nous donner un exemple concret pour que nos lecteurs puissent bien comprendre votre domaine de compétence. Prenons par exemple le cas d’un sportif qui viendrait vous demander conseil. Que pouvez-vous lui apporter et que peut-il attendre de vos connaissances ?
Par exemple, j’ai accompagné un sportif en vue d’un rééquilibrage alimentaire, dans une optique de reprise sportive intensive, après le premier confinement en 2020.
Il s’agissait de l’accompagner dans la préparation du triathlon Ironman 2021 en juin 2021 à Nice.
Son objectif était : se sentir bien, préserver sa santé et se préparer pour ses objectifs sportifs de 2021.
-Et vous que préférez-vous dans votre travail ? Je veux dire, quel est le « soin », le suivi, que vous préférez réaliser ?
Je n’ai pas vraiment de préférence. J’aime bien alterner entre mes différentes prestations, passer d’un bilan naturopathique à une séance de biorésonance par exemple, puis à un « soin manuel »(techniques de massages, réflexologie plantaire ou encore réharmonisation énergétique).
J’aime beaucoup varier entre une prestation plutôt « intellectuelle » et un soin davantage basé sur du manuel, du ressenti, du vibratoire.
-Lydie, je crois savoir que vous pratiquez également la biorésonance. Qu’est-ce que c’est ?
Pour résumer : il s’agit d’une technique vibratoire qui fait partie des outils de la naturopathie. Elle est beaucoup utilisée outre-Rhin, en Suisse et au Luxembourg.
Elle se base sur le fait que tout être vivant, tout système et même tout organe, émet ses propres vibrations (et reçoit les vibrations de son environnement).
L’appareil de biorésonance mesure ces vibrations dans un premier temps. Ensuite je rééquilibre là où il y a dysfonction, en envoyant des vibrations de réharmonisation.
La personne repart également avec une complémentation pour 21 jours. Je peux également proposer à la personne de contacter le médecin pour de plus amples investigations médicales.
La biorésonance est un excellent outil de prévention, en ce sens.
D’ailleurs, certains médecins utilisent la biorésonance, et d’autres en service hospitalier, font appel à elle en parallèle des soins.
La biorésonance se pratique également à distance, à partir d’une mèche de cheveux par exemple (ADN de la personne).
Tout est explicité sur mon site si vous souhaitez plus de détails.
Désormais je propose également, au cabinet et à domicile, les champs fréquentiels avec l’appareil Z Violyne. Il s’agit de biorésonance et de biomagnétisme. Je travaille en ce moment à la réalisation d’une nouvelle page qui lui sera consacrée, sur mon site. En quelques mots : cet outil a une action sur le sommeil, l’inflammation, la douleur et les problèmes de peau.
–Est-ce que le massage entre fait partie de la naturopathie et de la biorésonance ?
Les techniques manuelles de massage font partie des techniques naturopathiques.
J’en ai parlé plus haut.
Il s’agit de techniques qui nécessitent l’intervention manuelle du praticien.
La biorésonance, quant à elle, est une technique vibratoire qui nécessite l’utilisation d’un appareil.
-Est-ce que vous réalisez des massages ?
Si oui est-ce que vous pouvez nous dire quels types de massages et ce qu’ils apportent ?
Je propose le massage-bien-être (pour la détente et un mieux-être durable), le massage naturopathique – énergétique du corps ou simplement du dos, à visée de récupération sportive par exemple, le massage énergétique du dos suivi d’un magnétisme crânien, et le massage doux du visage suivi d’un magnétisme crânien également, pour une reconnexion entre le psychisme et le corps. Je propose encore le massage en position latérale pour future maman ou personnes en surpoids, ainsi que le massage pour bébé.
Selon la demande exprimée et mon ressenti, j’oriente à chaque fois le massage choisi vers plus de détente, relaxation, lâcher-prise, ou alors vers davantage de vitalité et de tonus.
La réharmonisation énergétique implique un toucher doux au niveau de la tête et du crâne ; il s’agit d’une technique énergétique et non pas de massage.
C’est un processus incroyablement relaxant et libérateur. Chaque séance agit aussi bien sur la santé, le sommeil, l’anxiété, le stress, le corps, etc.
Elle peut se pratiquer à distance également.
-Vous faites également de l’accompagnement aux courses alimentaires. A quoi corresponde cet accompagnement et à quoi sert-il ?
Oui, tout à fait !
J’accompagne la personne pour remplir son panier ou son caddie (en magasin bio, épicerie, petit producteur, ou en grande surface) dans la Vallée, à Sélestat et alentours.
J’oriente le client dans les choix qui s’offrent à lui : lecture et décryptage des étiquettes, valeurs nutritionnelles, diététique et santé en fonction d’une pathologie (diabète de type 2, hypercholestérolémie…).
Nous faisons ensemble le point à domicile ou à mon cabinet, au choix, de façon à récapituler les informations importantes à retenir.
-Lydie, changeons un peu de sujet pour parler de vous.
Quelles sont vos autres passions dans la vie ?
Je suis passionnée par la Nature. Elle est à elle seule, apaisante et guérisseuse.
J’ai besoin de bouger, si possible en extérieur. C’est vital pour moi.
J’apprécie la lecture.
Je suis heureuse de me dégager du temps pour préparer des petits plats et douceurs à partager avec ceux que j’aime.
Je recherche toujours à en connaître davantage, à apprendre pour me perfectionner dans ce que je sais faire et mieux accompagner les personnes qui font appel à moi.
-Si je vous demandais de choisir un seul endroit dans la vallée de Villé duquel parleriez-vous ?
J’aime beaucoup Noirceux, ce petit village en fond de Vallée, avec sa chapelle et ses méandres menant au Col de Fouchy. J’y ai mes racines.
-Votre plante préférée ?
Une plante grasse, la joubarbe par exemple.
-Votre chanson préférée ?
« Juste après » de J.J. Goldman. Hommage au personnel soignant
-Une femme que vous admirez ?
Ma meilleure amie qui se bat actuellement contre le cancer
-Un homme que vous admirez ?
Mon grand-père paternel, Pierre Renckly, que j’ai à peine connu.
-Votre lieu préféré pour partir en vacances ?
J’aime les endroits reculés, nature, loin de la foule…un petit village perdu en fond de Vallée, un lac vosgien, un hameau morvandel, un rien, au calme et dans la joie des choses simples.
-Lydie, vous avez une autre corde à votre arc car je crois savoir que vous avez un diplôme de sourcier. Pouvez-vous nous parler de ça ?
Je fais partie de deux groupes en géobiologie, en effet (Sourciers et Géobiologues d’Europe). J’ai suivi un stage en géobiologie également.
Malheureusement, le contexte actuel a fait que toutes ces activités sont entre parenthèses depuis plusieurs mois maintenant.
Je n’ai pas de diplôme mais j’utilise certaines compétences lorsque cela est possible.
Je souhaite poursuivre ma formation, lorsque les rencontres reprendront, en présentiel et sur le terrain.
En attendant, je préfère orienter mes clients vers des personnes compétentes si besoin.
-Lydie, que pourriez-vous dire à nos lecteurs pour les inciter à venir vous rencontrer et leur faire prendre conscience de l’importance des soins qu’il faut apporter à son corps ?
Je pense que chacun ressent si et quand, il est nécessaire de prendre davantage soin de soi, sur le plan physique, psychologique, émotionnel…
La démarche doit venir de la personne.
Un accompagnement en naturopathie ne peut être efficace que si la personne est volontaire et prête à modifier des choses au quotidien, en douceur et avec bienveillance vis-à-vis de soi, comme elle le ferait pour son / sa meilleur(e) ami(e).
Je vous invite à lire quelques uns des témoignages que j’ai retranscrits sur mon site, dans la rubrique dédiée.
-Avant de vous laisser, je vous laisse le mot de la fin !
Et bien, je formulerais simplement une intention : que cet entretien donne envie aux lecteurs de davantage prendre soin d’eux, que des prises de conscience se fassent, que le mieux-être et le mieux vivre deviennent la devise et l’objectif de ces gens, en harmonie avec leur environnement de Vie, et dans le respect de chacun.
Lydie, nous vous remercions pour toutes les informations que vous nous apportez et pour votre temps !
Nous espérons que ce temps d’échange aura donné envie à nos lecteurs de venir vous rencontrer et de faire appel à vos nombreuses compétences.
Encore merci et à très bientôt.
Merci à vous, merci d’avoir pris le temps.
A bientôt, avec grand plaisir !
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